Tuesday, June 25, 2013

**STRESS**

Bismillahirrahmanirrahim.
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.Salam sejahtera buat sahabat setia ain di sini.
Sedikit perkongsian yang ingin dicoretkan pada hari ini.




~Setiap daripada kita pasti mempunyai tekanan/bebanan.

Tekanan sebagai seorang pekerja, tekanan sebagai seorang ibu/bapa/penjaga, tekanan sebagai seorang isteri/menantu, tekanan dalam menyelesaikan segala urusan harian, tekanan dengan rakan-rakan sekeliling, bebanan kewangan dan macam-macam lagi.

Semua ini boleh mengakibatkan stress melampau andai tidak ditangani dengan sebaik mungkin.Boleh jadi kita akan menjadi seorang yang murung, tidak mahu bersosial/anti sosial, gemar menyendiri, hilang keyakinan diri, hilang kepercayaan pada orang-orang sekeliling, hilang arah dan boleh jadi pada satu tahap, hilang keinginan untuk hidup!

Nauzubillah!

Bagi sahabat yang bertanya secara peribadi berkenaan permasalahan ini, apa perlu dibuat, apa perlu dilakukan?

Moga sedikit tips ini dapat membantu, insyaAllah :

- muhasabah diri
- melihat keburukkan diri lebih dari melihat keburukkan pada orang lain
- banyakkan membaca Al-Quran setiap hari, setiap waktu
- istighfar
- selawat ke atas baginda NAbi Muhammad SAW
- bertasbih, bertahmid, bertahlil setiap kali selesai solat
- amalkan ayatul Kursi sekerap mungkin, atau sekurang-kurangnya sekali di waktu pagi/ptg
- banyakkan berzikir
- berusaha untuk solat sunat Tahajud, Dhuha, Taubat dan lain-lain semampu mungkin
- banyakkan rasa syukur dalam diri, kurangkan merungut
- bertindak mencari penyelesaian dalam permasalahan dihadapi
- bersedekah
- sentiasa ingat untuk menjelaskan hutang tidak kira cepat atau lambat
- diam apabila perlu, usah bertelingkah
- usaha , doa dan tawakal pada Allah SWT
- usaha untuk meminta maaf dan memaafkan walau ia adalah perkara paling sukar
- usah bandingkan kekurangan diri dengan orang lain kerana boleh jadi kelemahan kita itulah kekuatan kita yang sebenarnya.

Serahkan segalanya pada Allah SWT.Berbaik sangka pada Allah, insyaAllah segala permasalahan akan jadi mudah dan semakin dipermudahkan..

Peringatan buat diri ini juga..

SAlam Perjuangan,
Nur'Ain Vivian

1 comment:

Bismillahirrahmanirrahim.
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Terima kasih pada semua yang sudi meluangkan masa membaca blog ain. Pendapat / pandangan anda amat ain hargai..

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

SAHABAT NUR

SAHABAT NUR